Продолжаем развивать физические качества, комплекс тот же, время выполнения 1 минута, можно внести упражнения на гибкость- наклоны стоя и сидя по 10 раз. Добавляем упражнение "Планка", которое выполняется по схеме. Не забываем дневник упражнений отправлять по электронной почте madam.mozzherina@yandex.ru. Желаю успеха!
Здравствуйте! Приветствую Вас на своём блоге. Здесь Вы можете задать интересующие вопросы.
вторник, 12 мая 2020 г.
Продолжаем развивать физические качества, комплекс тот же, время выполнения 1 минута, можно внести упражнения на гибкость- наклоны стоя и сидя по 10 раз. Добавляем упражнение "Планка", которое выполняется по схеме. Не забываем дневник упражнений отправлять по электронной почте madam.mozzherina@yandex.ru. Желаю успеха!
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий