Задания для 3а,3б,3в,3г классов с 13 по 17апреля 2020г.

Дорогие мои дети и родители! Я решила не загружать вас теорией ( вам и так писанины хватает), мы  с вами будем использовать возможность подтянуть свою физическую форму и довести ее до хорошего уровня.То задание,которое сейчас увидите, можете выполнять всей семьей. Не могу не поделиться,  смотрела ваши  видеоотчеты и видела, как отжимаются дочка с папой, всей семьей, вместе маленькими детьми- это было здорово! Будем учиться заниматься в своей квартире, использовать ситуацию в свою пользу.
  А теперь по заданию.Родителям нужно по секундомеру отслеживать выполнение упражнений у детей и каждый день фиксировать результаты в дневнике упражнений, с 17-19.апреля вы скидываете дневник мне на телефон, чтобы я оценила и выставила оценки в журнал. Просьба не писать результаты с "потолка", буду оценивать старание и индивидуальную траекторию развития каждого ребенка. Оговорюсь, это задание рассчитано до конца апреля, за неделю не всегда есть результаты. Надеюсь, что я  вас заинтересовала! Желаю успеха!

Дневник  упражнений       Класс                                   фамилия, имя
Упражнение	число
	13.04	14.04	15.05	16.04	17.04
1.Подъем туловища из положения лежа на спине до касания локтями колен, ноги согнуты в коленях (родители держат за голеностоп), руки за головой, кисти в замок
2.Приседание, руки вперед
3.Сгибание рук в упоре лежа – отжимание
4.Подъем туловища из положения лежа на животе, руки за головой  (родители фиксируют ноги)
5.Выпрыгивание вверх из положения  приседа
Подпись  родителей

Дети выполняют упражнения за 30 сек, родители считают количество раз выполненных упражнений и записывают в графу.

1..Подъем туловища лежа на спине

2.Приседание

3.отжимание

4. Подъем туловища из положения лежа на животе

5. Выпрыгивание