вторник, 28 апреля 2020 г.

Задание для 1б,1в,1г,1д классов. с 27 по 30 апреля 2020г. Продолжаем выполнять комплекс и упражнение "Планка" по схеме. Желательно продолжать выполнение в выходные и праздничные дни. Желаю всем нам здоровья и терпения!

Задание для 3а,3б, 3в,3г классов с 27.по 30 апреля 2020г. Продолжаем выполнять комплекс для развития физических качеств, но при этом повышаем время выполнения до 1 минуты!
Не забываем записывать результаты в дневник упражнений и желательно, чтобы вы выполняли упражнения  в выходные и праздничные дни. Желаю нам всем здоровья и терпения!


понедельник, 20 апреля 2020 г.

                                   Задание для 1б,1в,1г,классов с 20 по 24 апреля 2020г.
 Выполняем каждый день комплекс   и упражнение "Планка" по схеме.






воскресенье, 19 апреля 2020 г.

Задание для 3а 3б,3в,3г классов с 20 по 24 апреля 2020г.
Дорогие мои родители и дети! Продолжаем заниматься с вами в режиме самоизоляции. Вы порадовали уже меня своими успехами, а если у кого пока нет продвижения- это тоже нормально, не все сразу. Большая просьба, присылать дневники упражнений (отчеты) в конце недели, что бы я вовремя выставила оценки. И так, комплекс упражнений для развития физических качеств тот же, только меняется  ВРЕМЯ  ВЫПОЛНЕНИЯ-45 сек. Желательно выполнять упражнения  также в субботу и воскресенье- это для вашей же пользы! Желаю нам всем терпения и удачи!

                                                  Дневник  упражнений

      Класс                                   фамилия, имя

        Упражнение
                               число
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
1.Подъем туловища из положения лежа на спине до касания локтями колен, ноги согнуты в коленях (родители держат за голеностоп), руки за головой, кисти в замок





2.Приседание, руки вперед







3.Сгибание рук в упоре лежа – отжимание






4.Подъем туловища из положения лежа на животе, руки за головой  (родители фиксируют ноги)







5.Выпрыгивание вверх из положения  приседа








Подпись  родителей









Внимание!
Дети выполняют упражнения за 45 сек, родители считают количество раз выполненных упражнений и записывают в графу.





1..Подъем туловища лежа на спине





2.Приседание




3.отжимание



4. Подъем туловища из положения лежа на животе






5. Выпрыгивание

среда, 15 апреля 2020 г.

Задание для 3а,3б,3в,3г классов.  Продолжаем выполнять каждый день комплекс, не забываем записывать результаты. Ознакомиться с историей возникновения баскетбола


Задание для 1б, 1в, 1г, 1д классов на 16,17 апреля 2020г. Продолжаем каждый день выполнять упражнение. Ознакомиться с техникой игры в баскетбол



четверг, 9 апреля 2020 г.

                           Задание для,1б,1в,1г,1д  классов с 13 по 17 апреля 2020г.
Дорогие мои дети и родители! Выполняем всей семьей это упражнение утром 10 раз, в обед 10 раз и вечером 10 раз. Будем учиться получать физическую нагрузку в квартире. Не ленитесь, всем вместе будет еще и весело!


                               Задания для 3а,3б,3в,3г классов с 13 по 17апреля 2020г.

Дорогие мои дети и родители! Я решила не загружать вас теорией ( вам и так писанины хватает), мы  с вами будем использовать возможность подтянуть свою физическую форму и довести ее до хорошего уровня.То задание,которое сейчас увидите, можете выполнять всей семьей. Не могу не поделиться,  смотрела ваши  видеоотчеты и видела, как отжимаются дочка с папой, всей семьей, вместе маленькими детьми- это было здорово! Будем учиться заниматься в своей квартире, использовать ситуацию в свою пользу.
  А теперь по заданию.Родителям нужно по секундомеру отслеживать выполнение упражнений у детей и каждый день фиксировать результаты в дневнике упражнений, с 17-19.апреля вы скидываете дневник мне на телефон, чтобы я оценила и выставила оценки в журнал. Просьба не писать результаты с "потолка", буду оценивать старание и индивидуальную траекторию развития каждого ребенка. Оговорюсь, это задание рассчитано до конца апреля, за неделю не всегда есть результаты. Надеюсь, что я  вас заинтересовала! Желаю успеха!


                                                  Дневник  упражнений

      Класс                                   фамилия, имя

        Упражнение
                               число
13.04
14.04
15.05
16.04
17.04
1.Подъем туловища из положения лежа на спине до касания локтями колен, ноги согнуты в коленях (родители держат за голеностоп), руки за головой, кисти в замок





2.Приседание, руки вперед







3.Сгибание рук в упоре лежа – отжимание






4.Подъем туловища из положения лежа на животе, руки за головой  (родители фиксируют ноги)







5.Выпрыгивание вверх из положения  приседа








Подпись  родителей










Дети выполняют упражнения за 30 сек, родители считают количество раз выполненных упражнений и записывают в графу.





1..Подъем туловища лежа на спине





2.Приседание




3.отжимание



4. Подъем туловища из положения лежа на животе






5. Выпрыгивание









































вторник, 7 апреля 2020 г.

                 Задание по ОБЖ 07.04.2020г. для 9в,9г классов,  09.04.2020г для 9а,9б классов.
Познакомиться с  материалом "Брак и семья". Предлагаю написать небольшое рассуждение на
тему "Зачем нужен брак?" Работы будут оцениваться! Отправлять по электронной почте madam.mozzherina@yandex.ru. 


Брак и семья
В любом человеческом обществе семейно-брачные отношения регулировались самим общественным устройством и нередко государственными законами. В разных общественных формациях существовали специфические для мужчин и женщин виды деятельности, разделение труда и разные социальные функции. Все это имело одну задачу — обеспечение смены поколений.
История человечества, всех составляющих его народов представляет непрерывную смену поколений. Прекращение смены поколений в рамках любой их общности означает наступление конца ее истории. История любого человеческого общества начинается и продолжается до того времени, пока люди поддерживают систему воспроизводства новых поколений, т. е. рождения и воспитания здорового поколения, способного обеспечить дальнейшее продвижение общества по пути цивилизации.
Семье всегда отводилась решающая роль в воспроизводстве населения. Человек рождается, как правило, в семье, растет, воспитывается, готовится к взрослой жизни.
ЗАПОМНИТЕ!
Семья — это малая социальная группа, основанная на браке мужчины и женщины.
Брак — это семейный союз мужчины и женщины, основанный на их правах и обязанностях по отношению друг к другу и к детям.
В большинстве современных государств законы требуют соответствующего оформления (регистрации) брака в специальных государственных органах; наряду с этим в некоторых государствах правовое значение придается также браку, заключенному по религиозным обрядам, В Российской Федерации законным признается брак, заключенный в органах записи актов гражданского состояния (ЗАГС).
Для формирования стабильных брачных отношений в современном обществе выделяют ряд факторов, характеризующих взаимоотношения супругов. К ним относят психологический, физический, физиологический, культурный и материальный.
Психологический фактор является основой психологической совместимости будущих супругов для формирования благополучного семейного климата. Он характеризуется родством душ, основанным на взаимной любви супругов друг к другу, любви к детям, стремлении постоянно заботиться друг о друге, готовности разделять и облегчать горести и печали. Очень важны совместимость интересов и ценностей, общий стиль жизни. Психологическая совместимость — это похожесть характеров, взглядов, темпераментов, привычек супругов, когда они дополняют друг друга.
Физический фактор определяет внешнее восприятие одного человека другим (голос, манеру поведения, речь, одежду). Немаловажное значение в физическом факторе имеет увлечение супругов одними видами спорта и их отношение к физической культуре, что служит основой совместимости темпераментов, интересного проведения совместного досуга и активного отдыха.
Физиологический фактор является основой совместимости и обеспечивает интимное общение любящих друг друга людей, стимулирует радости совместной жизни, способствует их духовной и физической близости.

понедельник, 6 апреля 2020 г.




Задание с 06.04.2020г по 10.04.2020г для 1б,1в,1г,1д, 3а,3б,3в,3г классов.Выполнять каждый день отжимания от пола 1 классы 10 раз по 2 подхода, 3 классы 10 раз по 3 подхода.
Будет очень хорошо, если в выполнении упражнения будет участвовать вся семья! Поддержите друг друга и свою физическую форму.
Прошу обратить внимание на правильность выполнения ТЕХНИКИ. Жду ваших видеоотчетов для оценивания.